Übungen aus dem Spiritual Body Healing, Aroma-Öle, Selbstmassage & Meditation sind Inhalte des Kurses. Besonderer Schwerpunkt heute ist die achtsame Meditation: Ein Weg aus Alltagsstress und Anspannung. Sitzen in Stille und meditatives Gehen. Dem Atem zuschauen, sich dem Fließen überlassen, eintauchen in das zeitlose Sein. Achtsam die Fülle jeden Augenblicks erleben.

Das Hals-Chakra ist Mittler zwischen innerer und äußerer Welt, zwischen Kopf und Bauch, Geist und Körper, Denken und Fühlen. Ein geöffnetes und frei zirkulierendes Halschakra ermutigt uns, den Schritt aus dem Bekannten ins Unbekannte zu gehen sowie Altes loszulassen und das Neue in Freude zu begrüßen.

Auch Atem- und Augenübungen sind ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Eine geführte Phantasiereise und energetische Übungen zur Aktivierung des 3. Auges runden dieses Special ab.

 

 

 

 

Kosten des Specials: 55 Euro, Anmeldung: michaela@heilpraxis-winterhude.de